孫祖娥的特別推薦

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

“人的一生只有兩條路，一條是你應該走的，一條是你想走的。如果你想走自己想走的那一條，那你就要先把應該走的那條走漂亮一點!” 　　這段話，對我的觸動很大，讓我陷入深深沉思中，也讓我明白了一個道理，為什么有人活得很輕松?有人活的很累?有人條條大路暢通走?有人步步艱辛維步難? 　　每個人從懂事起，就會有自己的思想，自己的思維，自己的夢想。不論你的夢想是大是小，最初也只是一種想法，受著現實的一些制約，我們只有沖破這些制約、這些阻力，才有望夢想變成現實。 　　“只有聚焦一點，才有望擊破一處!”當要走的路和想走的路同向時，那是最好了。這樣，精力匯聚一處，走起來心情會輕松很多，較易成功。如果要走的路和想走的路有分歧時，人就會很累，長時間糾結在該走和想走之間，苦苦的掙扎，顧此失彼，筋疲力盡，最后那條也沒走好，大好光陰就這樣溜走了。只有，望興嘆，空悲切! 　　“錢不是萬能的，但沒錢萬萬不能!”人要活著就要維持生計，用以延續生命，這是第一要素，也是我們必須要走的第一條路。這條路往往不由得我們選擇，且大部分人走的，往往與自身的心愿背道而馳。因而，才會感慨命運無端，感嘆造化弄人。 　　每一個成功，都需要耗費大量精力，只有，先筑起了足夠支撐我們前行的糧倉，把這處做為基點，好好維護，讓它逐步豐腴穩當，作為提供我們走另一條路，所需的精神和物質食糧。這樣，沒有了后顧之憂，我們才能集中精力大膽的往前走，去追尋心中真正的夢!（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　我們一生都是追夢人，不同的時段，有不同的追求，兒時的，中年的，老年的。夢是我們前行的動力，是我們人生路上不可或缺的航燈。衷心的希望，每個人在有限的生命旅程中都能讓夢得以實現!能在輕松愉悅的境域中享受生活! 　　一生，雖然面臨多重選擇，但走的路卻只有兩條……… +10我喜歡

跑步的過程，就是不斷進取的過程。跑步中，我強烈感受到了青春活力的躍動。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個安排：早晨，我去跑步。青春其實是一場漫長的馬拉松賽跑，我們用汗水織成的背簍，一路跑來裝滿了金銀財寶，誰的意志力更強，誰所背負的收獲便愈沉。跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。       如果在跑步比賽中，你猶豫了，別人就會輕而易舉地超過你。如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終點，最后你就會獲得成功，享受成功的喜悅。一切過往，皆為序章。奮斗的日子一定煎熬卻又難忘，誰不是一邊對家人說著“我很好”，一邊忍著眼淚、咬牙硬撐呢？欲戴皇冠，必承其重，沒有白受的苦，也沒有白受的累，歷經辛酸才能豐滿翱翔的羽翼。含著眼淚向前方奔跑，才能突破舒適圈，真正實現自我成長與蛻變。 +10我喜歡

01   聽奶奶說，王師傅的裁縫店不開了。   我有些詫異。雖說，這幾年電商興起，不少年輕人都喜歡在網上買衣服，可是，老家的很多老年人，還是傾向于在裁縫店做衣服。   老年人，買衣服通常不在意款式是否新穎，圖案是否精致，更在乎的，是合身與否。而裁縫店一般都是量身定制，恰好就能滿足他們對合身的需求。   這幾年，西街的幾家裁縫店陸續關門，只剩下王師傅一家裁縫店。按理說，生意應該不錯。可奶奶卻說，王師傅的生意越來越差了，我聽了有些不得其解。   奶奶接著說，上次去王師傅那兒做條褲子，讓他給我做成長度三尺三的，結果，他做成了三尺二的。長度短了，還能勉強接受，關鍵是褲頭也給我做小了半尺，穿上去勒得不行。   還有一次，我去他那兒做件衣服，和他說好了要暗紅色的，結果，他給我做了一件大紅色的。這顏色太鮮艷了，我可不敢穿，買回來之后就壓在箱底沒動過了。   每次和王師傅提意見，王師傅都不以為然，嘴上說著‘差不多就行’。久而久之，我也不愿意去他那兒做衣服了。顧客越來越少，王師傅的店自然也就開不下去了。   做生意，最重要的是讓客戶滿意。只是，王師傅對自己要求太低，凡事只求差不多。殊不知，這里差一點，那里差一點，累積起來就會差很多。   02   《大話西游》堪稱是喜劇的經典。說到《大話西游》，許多人腦海里一定會浮現出一個名字，那就是周星馳。   周星馳拍過不少堪稱經典的喜劇——《鹿鼎記II神龍教》中的韋小寶，《武狀元蘇乞兒》中的蘇燦，《唐伯虎點秋香》中的唐伯虎，《大話西游》中的至尊寶，至今都令人印象深刻。   他導演的喜劇也都獲得了不錯的成績——《長江七號》獲得香港電影年度票房冠軍，《西游降魔篇》打破華語電影在全球的票房紀錄，《美人魚》更是以超過33億元的票房，創下中國內地電影票房紀錄。   其實，周星馳有今天的成績，都是源于對自己的高要求。   做演員的時候，即便是演一個不起眼的死尸，他也要琢磨出層次感。   在1983年版的《射雕英雄傳》中，他飾演一名士兵，在一場戲中要被梅超風一掌打死。僅僅是“啊”那樣一個表情，都能看到他臉上的投入。   做導演的時候，每場戲即使已經寫好了劇本，畫好了分鏡，可是一到現場，周星馳還是會反反復復地琢磨。拍片的時候，他隨時隨地都會問，“有沒有什么更好的想法？”   就這樣，他把每一個細節都做到精彩絕倫，就連牙簽落到地上的方式，他也要反復琢磨。   從龍套到主角，再到成為紅遍影壇的巨星，周星馳靠的，就是對自己的高要求。   對自己高要求的人，凡事不愿意將就。他們在精益求精的過程中，也成為了更好的自己。   03   《紅樓夢》里有一回，講的是薛姨媽那兒正好有宮里頭的堆紗花12枝，于是讓周瑞的媳婦給各個姑娘送去。   周瑞的媳婦也沒有多想，只是按照順路的順序送去，先往迎春、探春、惜春三姐妹處，再往王熙鳳處，最后才去了林黛玉處。結果，招來了林黛玉的不滿。   林黛玉見到堆紗花，責問道：“是單送我一個人的，還是別的姑娘們都有呢？”   周瑞的媳婦回道：“各位都有了，這兩只是姑娘的了。”   林黛玉冷笑道：“我就知道，別人不挑剩下的也不給我。”   其實，林黛玉這是在暗暗指責周瑞的媳婦，沒有先把花送給她，而是等別人先挑剩下了，才來給她。   其他姑娘在收到花的時候，只是直接收下，并沒有過多的言語，唯有林黛玉這般指責，難免讓人覺得她太過計較。   在《紅樓夢》里，林黛玉時常因為對別人不滿而耍小性子，這讓下人們覺得她沒有寶釵平易近人，長輩們覺得她沒有寶釵賢良淑德。   對別人過于計較，也讓她本來就不健朗的身體更加柔弱，以至于沒能和寶玉走到最后，就已香消玉殞。   對別人要求太高，就容易因為別人的行為不符合自己的預期，而心生不滿，甚至影響兩人之間的關系，也給外人留下不好的印象。   俗話說，“與人為善，就是善于寬諒。”寬容別人，又何嘗不是一種豁達。   04   俗話說，“取法于上，僅得其中；取法于中，僅得其下。”   對自己的要求越低，得到的結果也就越差。   那些對自己要求高的人，凡事盡善盡美，力求做到最好，在這個過程中也成就了自己。   而那些對自己要求低的人，凡事只求差不多。將就的態度，最終也會換來一個將就的人生。   對自己低要求，毀了自己的前途；對別人高要求，傷了和朋友的關系。   少要求他人一點，多要求自己一點，或許你的人生會有更多精彩。   -END-   原創：夕夕醬 +10我喜歡

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